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당뇨에 좋은 음식2

당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식 당뇨병은 참 무서운 질병입니다. 인슐린의 분비량이 부족하거나 정산적인 기능이 이루어지지 않아 나타나는 대사질환으로, 혈중 포도당의 농도가 높아져 고혈당이 되게 됩니다. 고혈당은 결국 몸속에 여러가지 합병증을 가져오게되고, 당뇨병이 무서운 이유는 바로 이 합병증 때문입니다. 당뇨의 원인은 제1형, 제2형으로 나뉘는데 제1형은 소아당뇨라고 불리며 인슐린을 전혀 생산하지 못하는게 원인이 되는 질병입니다. 제2형 당뇨는 대부분 식생활의 문제에서 발생되며 인슐린의 항상성 문제입니다. 당뇨에 좋은 음식을 먹어 좋아질 수 있는것은 제2형당뇨를 이야기하며 실제로 식습관, 생활습관만 바꾸더라도 상당히 좋아질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. ■ 당뇨에 좋은 음식.. 2020. 9. 17.
여주 효능 여주 효능 최근 발표된 건강보험공단 자료에 따르면, 우리나라 인구의 4/1이 당뇨를 앓고 있거나 위험한 수치라고 합니다. 천만명이 넘는 정말 많은 숫자네요 당뇨는 혈관질환 뿐 아니라 눈과 뇌까지 영향을 미치는 아주 무서운 질병입니다. 무엇보다 관리가 중요하며 한번 걸리면 평생 약을 먹어야 한다는 말도 있을 정도입니다. 당뇨를 '느린 암'이라고 부를 정도로 무서운 질병으로 취급하고 있으며, 당뇨환자의 50%이상이 합병증으로 고생한다고 합니다. 이런 무서운 당뇨를 이겨낼 수 있는 방법은 없을까요?? 그래서, 오늘은 도움이 되는 식품중 하나인 여주에 대한 정보를 가지고 왔습니다.^^ 여주는 참 신기한 채소입니다. 천연 인슐린, 먹는 인슐린이라고 불리기도 하며 최근 많은 사람들에게 인기를 받고 있는 숙품이죠 자.. 2020. 9. 10.