고구마줄기 효능1 고구마줄기 효능 고구마줄기 효능 혹시, 고구마줄기를 즐겨 드시나요? 어릴땐 전혀 먹지 않던 음식이 나이가 들면서 즐겨먹게 되는 경우가 종종 있습니다. 고구마줄기도 그 중 하나이지만, 먹어서 몸 어디가 좋아지는지, 효능이 뭐가 있는지는 전혀 몰랐네요 이번에 포스팅으로 정리 해보고자 합니다.^^ ■ 고구마줄기 고구마줄기는 고구마를 캐기 시작하는 8월 ~ 10월이 제철이라고 할 수있습니다. 고구마를 캐기위해 줄기를 걷어내게 되는데, 그때 부드러운 부분의 줄기를 잘라놓았다가 손질해서 먹게 됩니다. 고구마도 영양가가 높고 몸에도 좋은 식품이지만, 고구마줄기는 나름의 좋은 장점들을 가지고 있습니다. 먼저, 고구마줄기에 들어있는 클로로겐산은 항산화 기능이 뛰어나며 각종 성인병을 예방에 좋으며 피부에도 상당히 좋은 아주 고마운 식품입.. 2020. 9. 8. 이전 1 다음
