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건강정보

칡즙 효능

by 새소식 ♣♧♣♣♧♣♧ 2020. 9. 15.

 

 

칡즙 효능

 

 

 

 

일반적으로 칡즙이라고 하면 칡의 뿌리를 이용해 즙을 낸 것을 이야기 합니다. 그래서 대부분의 사람들은 칡은 뿌리만 약으로 사용되나보다 생각하지만, 사실 칡은 줄기와 잎도 약으로 사용합니다.

 

칡이 콩과에 속한다는 사실을 알고 계셨나요? 신기하네요^^ 칡즙의 원료가 되는 칡뿌리는 한방에서는 갈근이라고 부르며 한약의 한 재료로 사용합니다.

 

 

 

 

갈근은 BC 1천~500년 사이에 만들어진 고전시가에서도 나올정도로 오랜 역사가 있습니다. 우리나라에서 약재로 처음 기록된 것은 본초강목에 다수 수록되어 있습니다.

 

그러나, 칡은 현재 미국, 영국, 호주 등에서는 세계 최악 100대 침입외래종으로 지정되어 있습니다.

 

 

 

 

 

■ 칡즙 효능

 

1. 칡즙 효능 첫번째 - 해열, 진정작용이 좋습니다.

예부터 한방에서 칡뿌리를 갈근이라고 불렀으며, 주로 열이 날때 해열작용으로 사용하였습니다. 칡의 성질이 차갑고 열을 내리게하는 성분이 들어있어 해열작용에 탁월합니다.

 

칡의 성분 중 다이드제인은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조와 역할을 하며, 바로 이 성분이 해열작용과 진정작용을 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

2. 칡즙 효능 두번째 - 간을 보호해 줍니다.

칡 추출물은 알코올로 인한 간손상을 줄여주는 효능이 있습니다. 그래서 칡즙이 숙취에도 좋은 효과를 나타내는 것입니다.

 

 

 

 

 

3. 칡즙 효능 세번째 - 심혈관 질환에 좋습니다.

칡에 들어있는 퓨에라린이란 성분은 혈액순환을 좋게하고 미세순환을 개선시켜 줍니다.

 

퓨에라린은 피로를 풀어주는 기능도 있으며 관상동맥과 뇌혈관을 확장시키고 혈관을 이완시켜 고혈압, 뇌혈관 질환, 심장질환을 예방합니다. 

 

또한 퓨에라린은 경련을 막아주는 효능도 있습니다.

 

 

 

 

 

4. 칡즙 효능 네번째 - 중추신경계를 활성화 시켜 줍니다.

칡에 들어있는 퓨에라린은 뇌 혈관이완에 좋은 효능이 있습니다.

세포가 자멸하는것을 방지합니다.

신경보호를 활성화 합니다.

항우울 효능이 있습니다.

알콜 금단 증상을 완화 합니다.

 

 

 

 

 

5. 칡즙 효능 다섯번째 - 당뇨 및 당뇨합병증에 효능이 있습니다.

칡은 당뇨병에 좋습니다.

당뇨병의 안구 합병증을 예방합니다.

당뇨병의 혈관 기능장애를 예방합니다.

당뇨병의 신병증을 예방합니다.

 

 

 

 

 

칡에 들어있는 푸에라린 성분은 항산화 작용이 뛰어나며 몸속에 유해한 활성산소를 제거해주어 혈액이 원할하게 순환하도록 도와줍니다. 

 

푸에라린 성분은 심장의 손상을 막아주어 심장질환 예방에도 탁월합니다.

 

 

 

 

 

6. 칡즙 효능 여섯번째 - 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 항염증 효과가 있습니다.

칡에 들어있는 다이드제인은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고, 에탄올 추출물 실험에서 LDL콜레스테롤을 낮춰주고 총 콜레스테롤 수치까지 적당하게 조절해주는 효과가 있습니다.

 

또한, 각종 만성질환을 예방하고 항염증효과 또한 탁월합니다.

 

 

 

 

 

7. 칡즙 효능 일곱번째 - 혈액의 응고를 막아주어 혈액순환을 좋게 합니다.

칡 성분 중 유레라린은 혈액의 응고를 막아주어 혈액순환을 촉진하고 미세순환을 개선하여 줍니다.

 

 

 

 

 

8. 칡즙 효능 여덟번째 - 항암작용을 합니다.

칡에는 이소플라본 성분이 다량 들어있어, 암세포의 발생을 억제하는 항암작용, 각종 암 예방 효능이 이습니다.

 

또한, 칡에 들어있는 폴리페놀 성분은 체내에 쌓여있는 노폐물, 발암물질을 배출시켜 몸의 독소를 제거하고 암을 예방하는데 도움을 줍니다. 

 

 

 

 

 

9. 칡즙 효능 아홉번째 - 투통 완화에 좋습니다.

차가운 성질이 있는 칡은 해열, 발한 작용이 뛰어나며, 두통, 편두통을 예방하는데 큰 도움을 줍니다.

 

 

 

 

■ 칡즙 부작용 / 주의할점

칡은 성질이 차가워 평소에 손발이 차거나 체온이 낮은 사람은 장기복용을 금해야합니다. 또한, 몸이 허하거나 면역력이 떨어진 상태에서도 칡즙의 간독성이 나타날 수 있기 때문에 조심해야 합니다.

 

칡즙을 한번에 많이 먹게되면 찬 기운으로 복통, 설사 등이 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

칡즙의 하루 권장량은 200ml 정도 입니다. 많은 양을 섭취하게되면 쿠마린 성분으로 간에 손상이 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

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