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건강정보41

라미네이트란, 뜻 전후사진 시술방법 부작용까지 정리 라미네이트가 뭔지 아시나요? 연예인들은 대부분 치아가 가지런하고 희며 이쁘죠. 알고보니 많은 분들이 라미네이트를 받아서 그렇다는 소문이 많습니다. 그래서, 너도나도 이쁜 치아를 가지고 싶어 라미네이트란, 뜻을 알아보고 가격과 시술방법까지 궁금해 하죠. 그러나, 라미네이트는 그렇게 가볍게 생각할 것이 아닙니다. 이번 포스팅에서는 라미네이트에대해서 자세히 알아보겠습니다. 라미네이트란, 뜻 라미네이트를 치아성형으로 알고 이쁜치아를 가지고 싶어 라미네이트 시술을 마음먹는 분들도 있을 것입니다. 그러나, 라미네이트는 단순한 치아성형이 아닙니다. 양학수술이 원랜 성형이 아니었으나 현재는 성형으로 일반화 되다시피 하듯이, 라미네이트도 비슷한 길을 걷게 되었지요 라미네이트란, 뜻은 미관상의 목적으로 치아의 가장 바깥 .. 2020. 10. 16.
시서스 다이어트 효능 시서스 다이어트 효능에 대해서 많은 관심이 쏟아지고 있습니다. 최근 한 방송에서 가수겸 방송인 김지현과 이지혜가 시서스 가루를 먹고난 후 날씬한 몸매를 가지게 되었다고해서 더 큰 관심이 생긴듯하네요 이지혜가 방송에서 운동을 아무리해도 살빼기가 쉽지 않았는데 시서스가루를 15주 먹고나서 15kg을 감량했다고 하네요 김지현은 시서스 섭취 후 몸이 가벼워지는것을 느끼겠다고 하였습니다. 시서스 다이어트 효능 시서스는 아프리카, 아라비아 등 열대 지방에서 자라는 포도과 식물중 하나입니다. 옛날부터 그쪽 지여에서는 시서스가 뱃살을 빼고 체형을 이쁘게 잡아주는데 효과가 있다고 알려진 식물입니다. 이서스는 몇가지 성분과 호르몬을 조절하는 탁월할 능력이 있습니다. 아디포넥틴이란 성분은 지방을 에너지로 만드는 지방 분해 .. 2020. 10. 11.
삼백초 효능 삼백초 효능 삼백초 부작용 하루 권장 섭취량 삼백초 효능 삼백초는 우리나라 야생에 많이 분포하는 식물입니다. 보통 6~8월에 꽃이 피고 현재는 환경부 멸종위기 야생생물 2급으로 지정되어 있습니다. 우리나라에서 오랜 옛날부터 각종 질병에 사용해왔고 지금도 사용되어지는 좋은 식품중 하나입니다. 삼백초 효능 각종 부인병에 탁월한 효과 양약이 일반화 되기 전 부인병에 많이 사용한 삼백초는, 생리불순, 생기과다, 생리통 등에 좋은 효과가 있다고 합니다. 삼백초 효능 중금속을 배출시켜줌 삼백초에 들어있는 수용성 타닌은 우리 몸속에 돌아다니는 중금속을 몸밖으로 배출시켜주는 효과가 있습니다. 수용성 타닌의 특징이 중금속과 잘 결합하기 때문입니다. 또한, 몸속에 있는 박테리아와 세균의 사체를 배출시켜주는 효과도 있습니다.. 2020. 9. 28.
블루베리 효능 블루베리 효능, 부작용 먹는 방법 하루 권장 섭취량 안토시아닌이 풍부하며 대표적인 항산화 식품으로 잘 알려져 있고 식이섬유 함유량이 높으며 눈 건강, 젊음을 유지해준다고 알려진 맛도 좋은 블루베리는 월귤나무의 일종, 베리류에 속하는 북반구를 중심으로 세계적으로 많이 자라고 있는 식물입니다. 블루베리 효능 - 피부미용에 좋음 블루베리에 많이 들어있는 비타민, 미네랄은 우리 몸속의 호르몬을 조절해주어 여드름 등 피부 트러블을 줄어주는 역할을 합니다. 라스베라트롤이라고 들어보셨나요? 식물이 곤충이나 좋지 않은 환경에서 자신을 보호하기 위해 만들어내는 폴리페놀 계열의 물질을 말하는데, 이 녀석이 심혈관 질환을 예방하고 혈액순환, 노화방지, 기억력 저하 억제를 도와준다고 합니다. 블루베리의 라스베라트롤 기능은 뛰.. 2020. 9. 28.
울금 효능 울금 효능 울금은 생강과 식물로, 인도, 중국, 오키나와 등에서 많이 재배됩니다. 울금과 강황을 헷갈려 하시는 분들이 많은데, 울금과 강황의 차이는 울금은 덩이뿌리이며, 강황은 뿌리줄기라는 사실입니다. 강황은 네팔, 스리랑카, 인도에서 많이 재배 됩니다. =울금과 강황은 같은 식물이라는 사실입니다.;;; 둘다 커큐민 성분이 풍부하고, 커큐민은 산성에서는 황색, 알칼리에서는 적색으로 변색되는 성징리 있다고 합니다. ■ 울금 효능 1. 울금 효능, 혈관을 건강하게 해줍니다. 울금에 들어있는 커큐민 성분은 뛰어난 항산화제 역활을 합니다. 강력한 항산화 효력이 있어 천연항산화제라고 불릴만 하지요. 커큐민은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데도 탁월한 효능이 있습니다. 콜레스테롤 수치가 좋아지면 혈관건강이 좋아지고 혈액.. 2020. 9. 25.
흑마늘 효능 흑마늘 효능 마늘은 우리민족들에게는 참 고맙고 친근한 식품 중 하나입니다. 마늘을 먹고 사람이 된 곰이 나오기도 하니까요. 그런 마늘이 효능까지 탁월하니 참 대단한 음식이죠 흑마늘은 마늘을 통째로 숙성, 발효시켜 만들며 마늘 특유의 맵고 강한 향이 없어지고 단맛이 나며 쫀득한 식감으로 변합니다. 마늘이 발효가 되면서 멜라노이딘, S-아릴시스테인 등 상당히 좋은 성분들이 생성되며 생마늘과 비교하여 10배이상 높은 항산화력이 생긴다고 합니다. 흑마늘 효능으로는 항산화 작용으로 인한 피로회복이 독보적이며 알리신이 풍부하게 들어있어서 암세포를 없애는 작용을 해줍니다. 흑마늘은 만들기도 쉬워서 집에서 누구나 만드는게 가능합니다. 만드는 방법도 알아보겠습니다. ■ 흑마늘 효능 1. 흑마늘 효능 - 간기능 개선 효력.. 2020. 9. 24.
더덕 효능 더덕 효능 더덕의 쌉싸름한 맛이 바로 사포닌 이라는 성분인데, 사포닌은 기관지 질환과 동맥경화 예방, 혈당 조절 등 다양한 아주좋은 효능을 가지고 있습니다. 더덕은 왠지 향기만 맡아도 기분이 좋아지고 건강해 지는것 같지 않나요? 더덕은 섬유질이 풍부하고 맛도좋아 산에서 나는 고기라는 별칭이 있을 정도 입니다. 특히, 자연산 더덕은 향기가 멀리까지 퍼지고 약효도 뛰어나다고 하네요 생김새는 인삼, 도라지 등과 비슷하지만 맛은 완전히 다르며, 특히 산더덕은 옛날부터 산삼에 버금갈 정도로 좋은 약으로 꼽혔습니다. ■ 더덕 효능 더덕에는 카륨, 철분, 칼슘, 인 등 무기질이 아주 풍부하며 현대인들의 산성화된 몸에 꼭 필요한 대표적인 알칼리성 식품으로 고기류와 같이 먹으면 안성맞춤 궁합을 보여줍니다. 더덕에는 사포.. 2020. 9. 23.
생강 효능 생강 효능 생강은 아주 매력적인 식품입니다. 생강의 냄새는 아주 향긋하며 건강을 부르는 듯합니다. 물론 싫어하는 사람도 있지만요^^ 생강은 생강목 생강과 여러해살이 풀입니다. 생강을 섭취하는 형태로는 생으로 먹는 방법, 갈아서 가루로 먹는방법, 건조된 생강, 주스로 먹는 방법, 차로 먹는방법 등 다양합니다. 또한 요리에서 생강은 강한 조미료 역할을 해주어 음식을 더욱더 감칠맛 나게 해줍니다. 오늘은 매력적인 생강 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 생강 효능 1. 생강 효능 - 동맥경화 뇌경색을 예방합니다. 생강은 성질이 맵고 알싸한 맛이 특징입니다. 그것은 생강에 들어있는 진저롤 이라는 성분 때문입니다. 진저롤이란 성분은 몸속에서 지질농도를 낮춰주는데, 피속에 지질의 농도가 낮아지게되면 동맥경화와.. 2020. 9. 23.
홍삼 효능 홍삼 효능 ■ 홍삼이란? 홍삼은 인삼을 찌고 말리고 하는 작업을 여러번 하여 약성을 올린 식품 입니다. 인삼 중 가장 효능이 좋다는 6년근 수삼을 깨끗이 씼어엇 건조시켜 만듭니다. 인삼을 건조하는 과정에서 수삼에는 없는 좋은 성분, 효능들이 많이 생기며, 수삼이 맞지 않는 사람이 오히려 홍삼은 몸에 맞는 경우도 있습니다. 홍삼보관방법은 상온에서 보관하시면 됩니다. ■ 홍삼 효능 1. 홍삼 효능 - 장건강에 좋게하여 면역력을 높여줍니다. 인삼은 예전부터 장을 보호하고 튼튼하게 하기위해 처방하는 식품이었습니다. 그런 인삼의 효능을 받은 홍삼은 당연히 장에 좋을 수 밖에 없죠 또한, 홍삼은 대장에 있는 유해균을 제거하고 좋은균과 유해균의 균형을 잡아주게하는 효능도 있습니다. 대장은 우리몸의 70% 면역세포가 .. 2020. 9. 22.