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가짜사나이 2기 2화 리뷰 + 퇴교 / 봉춤추는 윽박이 ■ 가짜사나이 2기 합격자 가짜사나이 2기 최종 합격자 힘의 길 / 김병지 / 최고다 윽박 / 홍구 / 까로 / 줄리엔 강 / 머독 / 조재원 / 곽윤기 / 샘김 / 손민수 / 지기 / 오현민 / 이과장 ----> 이상 총 14명 입니다. ■ 가짜사나이 2기 합격자 및 퇴교자(애피소드1에서) 1번 교육생 : 김병지 2번 교육생 : 줄리엔 강 3번 교육생 : 힘의 길 4번 교육생 : 이과장 5번 교육생 : 관윤기 6번 교육생 : 순민수 7번 교육생 : 까로 8번 교육생 : 지기 9번 교육생 : 조재원 10번 교육생 : 머독 11번 교육생 : 최고다 윽박 12번 교육생 : 홍구 13번 교육생 : 현민 (퇴교) 14번 교육생 : 샘 김 ■ 엄청난 파도가 보이시나요? 가짜사나이 2기 2화에서는 정말 강한 파도,.. 2020. 10. 5.
가짜사나이 2기 - 홍구 빤스런, 이과장 실신, 오현민 퇴교 가짜사나이 2기가 오픈 되자마자 참 여러가지로 이슈가 되고 있습니다. 1. 유튜브BJ 홍구가 훈련도중 급히 달리다가 바지가 벗겨져, 빤스만 입고 달리는 모습이 나오는가 하면, 2. 중소기업이 낳은 괴물 중낳괴 이과장이 실신, 기절했다 깨어나지만 끝까지 훈련에 임하며 아들의 이름을 크게 부르며 가슴을 찡하게 하는가 하면, 3. 훈련도중 각막이 찢어져 어쩔 수 없이 퇴교할 수 밖에 없었던, 오현민의 퇴교 소식까지 하나하나 찾아보겠습니다.^^ 1. 홍구 빤스런 사실, 가짜사나이 2기 처음 영상을 봤을땐 정말 정신없이 봐서 이 장면을 놓쳤었습니다. 그러다, 포스팅을 하려고 다시 보게됐는데... 하~~ 이게 있더라구요;;; 홍구는 스타 유튜브 BJ로 저도 참 많이 봤었지요. 지금 나이가 27세인데 30대로 보이는.. 2020. 10. 4.
추석연휴 고속도로 휴게소 #통행료 이번 추석은 코로나 때문에 참 많은 변화를 경험합니다. 최대한 고향으로 가지말라고 했던 적이 역사적으로 있었나 싶을 정도네요 이번 추석연휴 고속도로 휴게소 이용방법과 통행료 등을 총정리 해보겠습니다. 휴게소별 가상전화로 전화하면 출입명부 작성 대체…휴게소 혼잡 방지 * 차량내 마스크 쓸 필요 없지만 타인과 공유땐 써야…전화통화 때도 마스크 * 귀성객 30% 감소할듯…귀성길 30일 오전, 귀경길 내달 3일 오후 가장 혼잡 이번 추석의 본격적인 귀성은 29일 저녁부터가 될 것으로 예상됩니다. 장거리 운전을 하다보면 휴게소를 들릴 수 밖에 없는데, 오늘부터 휴게소 매장 식당에서 음식먹는것이 금지되고, 포장만 가능합니다. 이런 규칙이 적용되는 기간은 29일 ~ 10월 4일까지 총 6일동안 입니다. 이유는, 실내.. 2020. 9. 29.
삼백초 효능 삼백초 효능 삼백초 부작용 하루 권장 섭취량 삼백초 효능 삼백초는 우리나라 야생에 많이 분포하는 식물입니다. 보통 6~8월에 꽃이 피고 현재는 환경부 멸종위기 야생생물 2급으로 지정되어 있습니다. 우리나라에서 오랜 옛날부터 각종 질병에 사용해왔고 지금도 사용되어지는 좋은 식품중 하나입니다. 삼백초 효능 각종 부인병에 탁월한 효과 양약이 일반화 되기 전 부인병에 많이 사용한 삼백초는, 생리불순, 생기과다, 생리통 등에 좋은 효과가 있다고 합니다. 삼백초 효능 중금속을 배출시켜줌 삼백초에 들어있는 수용성 타닌은 우리 몸속에 돌아다니는 중금속을 몸밖으로 배출시켜주는 효과가 있습니다. 수용성 타닌의 특징이 중금속과 잘 결합하기 때문입니다. 또한, 몸속에 있는 박테리아와 세균의 사체를 배출시켜주는 효과도 있습니다.. 2020. 9. 28.
블루베리 효능 블루베리 효능, 부작용 먹는 방법 하루 권장 섭취량 안토시아닌이 풍부하며 대표적인 항산화 식품으로 잘 알려져 있고 식이섬유 함유량이 높으며 눈 건강, 젊음을 유지해준다고 알려진 맛도 좋은 블루베리는 월귤나무의 일종, 베리류에 속하는 북반구를 중심으로 세계적으로 많이 자라고 있는 식물입니다. 블루베리 효능 - 피부미용에 좋음 블루베리에 많이 들어있는 비타민, 미네랄은 우리 몸속의 호르몬을 조절해주어 여드름 등 피부 트러블을 줄어주는 역할을 합니다. 라스베라트롤이라고 들어보셨나요? 식물이 곤충이나 좋지 않은 환경에서 자신을 보호하기 위해 만들어내는 폴리페놀 계열의 물질을 말하는데, 이 녀석이 심혈관 질환을 예방하고 혈액순환, 노화방지, 기억력 저하 억제를 도와준다고 합니다. 블루베리의 라스베라트롤 기능은 뛰.. 2020. 9. 28.
오미자 효능 오미자 효능 오미자는 신맛, 매운맛, 쓴맛, 짠맛, 단맛 5가지의 맛이 모두 난다고해서 오미자(五味子) 라고 부릅니다. 오미자 효능1 - 혈액순환 개선효과 건강을 유지하는데 혈액순환은 기본중에 기본이라고 할 수 있죠 오미자는 항산화 효과가 있어 혈관을 깨끗하게 하고 노폐물을 빼주는 효과가 있습니다. 그래서, 혈전을 풀어주거나 억제시켜주어서 교혈압, 당뇨병, 뇌졸중 등 각종 혈관질환에 좋은 효과가 있습니다. 오미자 효능2 - 폐와 호흡기에 좋음 오미자는 가래를 없애주어 기도를 깨끗하게 해주며 폐 건강을 지켜주는 등 기관지에도 좋습니다. 호흡이 가쁘거나 폐, 기도, 호흡기가 약한분은 오미자를 드셔보시기 바랍니다. 오미자 효능3 - 간건강에 좋음 간은 우리몸에서 독소를 해독하고 모든 약물의 성분을 분해해주는 .. 2020. 9. 28.
울금 효능 울금 효능 울금은 생강과 식물로, 인도, 중국, 오키나와 등에서 많이 재배됩니다. 울금과 강황을 헷갈려 하시는 분들이 많은데, 울금과 강황의 차이는 울금은 덩이뿌리이며, 강황은 뿌리줄기라는 사실입니다. 강황은 네팔, 스리랑카, 인도에서 많이 재배 됩니다. =울금과 강황은 같은 식물이라는 사실입니다.;;; 둘다 커큐민 성분이 풍부하고, 커큐민은 산성에서는 황색, 알칼리에서는 적색으로 변색되는 성징리 있다고 합니다. ■ 울금 효능 1. 울금 효능, 혈관을 건강하게 해줍니다. 울금에 들어있는 커큐민 성분은 뛰어난 항산화제 역활을 합니다. 강력한 항산화 효력이 있어 천연항산화제라고 불릴만 하지요. 커큐민은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데도 탁월한 효능이 있습니다. 콜레스테롤 수치가 좋아지면 혈관건강이 좋아지고 혈액.. 2020. 9. 25.
흑마늘 효능 흑마늘 효능 마늘은 우리민족들에게는 참 고맙고 친근한 식품 중 하나입니다. 마늘을 먹고 사람이 된 곰이 나오기도 하니까요. 그런 마늘이 효능까지 탁월하니 참 대단한 음식이죠 흑마늘은 마늘을 통째로 숙성, 발효시켜 만들며 마늘 특유의 맵고 강한 향이 없어지고 단맛이 나며 쫀득한 식감으로 변합니다. 마늘이 발효가 되면서 멜라노이딘, S-아릴시스테인 등 상당히 좋은 성분들이 생성되며 생마늘과 비교하여 10배이상 높은 항산화력이 생긴다고 합니다. 흑마늘 효능으로는 항산화 작용으로 인한 피로회복이 독보적이며 알리신이 풍부하게 들어있어서 암세포를 없애는 작용을 해줍니다. 흑마늘은 만들기도 쉬워서 집에서 누구나 만드는게 가능합니다. 만드는 방법도 알아보겠습니다. ■ 흑마늘 효능 1. 흑마늘 효능 - 간기능 개선 효력.. 2020. 9. 24.
더덕 효능 더덕 효능 더덕의 쌉싸름한 맛이 바로 사포닌 이라는 성분인데, 사포닌은 기관지 질환과 동맥경화 예방, 혈당 조절 등 다양한 아주좋은 효능을 가지고 있습니다. 더덕은 왠지 향기만 맡아도 기분이 좋아지고 건강해 지는것 같지 않나요? 더덕은 섬유질이 풍부하고 맛도좋아 산에서 나는 고기라는 별칭이 있을 정도 입니다. 특히, 자연산 더덕은 향기가 멀리까지 퍼지고 약효도 뛰어나다고 하네요 생김새는 인삼, 도라지 등과 비슷하지만 맛은 완전히 다르며, 특히 산더덕은 옛날부터 산삼에 버금갈 정도로 좋은 약으로 꼽혔습니다. ■ 더덕 효능 더덕에는 카륨, 철분, 칼슘, 인 등 무기질이 아주 풍부하며 현대인들의 산성화된 몸에 꼭 필요한 대표적인 알칼리성 식품으로 고기류와 같이 먹으면 안성맞춤 궁합을 보여줍니다. 더덕에는 사포.. 2020. 9. 23.