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건강정보

보이차 효능

by 새소식 ♣♧♣♣♧♣♧ 2020. 9. 16.

 

 

보이차 효능

 

 

 

 

차의 제왕이라고 불리는 보이차는 중국의 10대 명차로 유명합니다. 

 

많은 사람들이 오래묵힌 차일수록 맛과 향과 약효가 뛰어난다고하며 오래된 차를 찾곤합니다. 그래서 오래된 차일수록, 물론 보관이 잘 되었다면, 가격도 높아집니다.

 

 

 

 

 

 

보이차는 중국에서도 다이어트와 항암에 뛰어난 효과가 있다고 널리 알려져 있으며, 최근 언론에 소개되면서 엄청난 인기를 끌고 있지요

 

보이차는 지방을 분해하는 능력이 실제로 탁월하며 그래서 비만방지에 효과가 좋습니다. 보이라는 말은 중국 운남성의 한 지역 이름이었으며 그곳에서 생산되는 차를 보이차라고 보르다가, 이후 지금의 보이차가 이름을 가져오게 되었습니다.

 

 

 

 

 

■ 보이차 효능

1. 보이차 효능, 첫번째 - 암에 대한 저항력을 높여줍니다.

보이차에 들어있는 폴리페놀 성분은 몸속의 활성산소를 제거하고, 세포의 변형을 막아주어 암에 대한 저항력을 높여줍니다.

 

한 연구에서, 보이차가 변형 유전자의 활성을 막아주며 종양이 커지는것을 억제하는 효능이 있다고 발표했습니다.

 

 

 

 

 

2. 보이차 효능, 두번째 - 심신을 진정시켜 줍니다.

보이차는 심신의 안정을 주는 효과도 있습니다. 보이차에 들어있는 파이토케미컬은 신경전달물질로써 안정제의 기능을 해줍니다.

 

긴장감을 풀어주고 스트레스를 해소하며 마음을 진정시키는 테아닌 이란 성분도 보이차에 들어있습니다.

 

파이토케리컬, 테아닌 등은 몸속의 멜라토닌을 증가시켜 심신이 진정한 상태로 평안을 유지하게 합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 보이차 효능, 세번째 - 면역력을 높여줍니다.

보이차에는 비타민C도 풍부합니다. 비타민C는 보이차를 발효하면서 더 많이 생겨나며, 항산화제 역할을 충분히 해줍니다.

 

또한, 비타민C는 몸속에 염증을 줄여주며, 폴리페놀의 일종인 카테킨이 많이 들어있어 감기 등 질병에 걸리지 않도록 면역력을 높여 줍니다. 

 

 

 

 

 

 

4. 보이차 효능, 네번째 - 몸속의 독소를 제거해줍니다.

중국사람들은 보이차가 몸속의 독소를 제거하고 비장과 위를 강하게 한다고 믿고 있습니다.

 

또한, 보이차에는 단당과 미생물이 있어서 혈액을 맑게하고 몸을 지치고 피곤하게 하며 세포를 죽이는 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.

 

보이차에는 녹차보다 더 강한 항산화 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

5. 보이차 효능, 다섯번째 - 뼈를 건강하게 해줍니다.

뼈는 몸의 근간이 되는 중요한 신체기관 중 하나 입니다. 하지만 나이가 들어가면서 점점 약해지고 영양이 빠지면서 부러지거나 휘는 등 문제가 생기죠

 

보이차에 들어있는 폴리페놀 성분은 몸속 유해산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화물 중 하나로, 카테킨, 레스베라트롤, 플라보노이드 등이 있습니다.

 

바로 이 폴리페놀이 뼈의 강도를 높여주며 튼튼한 뼈, 건강한 뼈로 지켜 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

6. 보이차 효능, 여섯번째 - 심장 기능을 튼튼하게 해줍니다.

보이차는 몸속 로바스타틴 생성을 도와 심장 기능을 튼튼히 해준다고 합니다. 

 

로바스타틴은 유전적으로 LDL콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤, 안좋은 콜레스테롤) 수용체가 부족하거나 운반되어 콜레스테롤의 흡수를 도와주는 수용체가 결핍되어 혈중 콜레스테롤 농도가 지나치게 높아 청소년기에 동맥경화를 일으킬 수 있는 고지혈증 환자를 위한 약으로도 개발되어 있습니다.

 

혈액이 맑아지면 순환이 좋아지며, 심장 기능이 향상되는 간단한 원리입니다.

 

 

 

 

 

 

 

7. 보이차 효능, 일곱번째 - 활력을 증가시켜 줍니다.

보이차에는 카페인도 들어있습니다. 카페인은 적당한 양을 섭취한다면 몸에 에너지를 주며 각성효과를 주는 좋은 물질입니다. 

 

일반커피의 2/3정도의 수준으로 많은 지 않은 카페인이라 부담없이 드실 수있으며, 활력이 필요할 때는 카페인도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

8. 보이차 효능, 여덟번째 - 다이어트에 좋습니다.

보이차하면 떠오르는 대표적인 효능 중 하나로 다이어트 효과라를 들 수 있습니다. 보이차에 들어있는 갈릭산은 지방을 분해하는 효과가 있으며 지방의 합성을 방해하여 몸에 쌓이는 것을 막아줍니다.

 

또한, 보이차에 들어있는 카테킨은 장운동을 활발하게 해주어 독소 및 노폐물을 빼주는 역할을 해주어, 몸이 부담되어 살이찌는 현상을 해소해 줍니다.

 

또한, 에피네프린, 노프에피네프린은 지방이 저장되는 것을 줄여주는 호르몬으로 유명한데, 보이차를 마시게되면 우리몸속에 더 많이 생성되어 지방분해를 도와준다고 합니다. 신기하네요

 

 

 

 

 


이번 포스팅에서는 보이차 효능에 대해서 자세히 알아보았습니다. 오늘도 수고 많으셨습니다~~^^

 

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